Kā pagatavot kraukšķīgu garbanzo pupiņu uzkodu

Kā pagatavot kraukšķīgu garbanzo pupiņu uzkodu

Iegūstiet aunazirņu / garbanzo pupiņu kārbu. Derēs jebkurš zīmols. Iztukšojiet tos, lai no tiem iegūtu gļotu ūdeni.

Ielieciet tos uz papīra dvieļu cepešpannas un pārklājiet ar citu papīra dvieli un uzmanīgi pārvietojiet papīra dvieli apkārt, lai tos nožūtu. Ādas sāks atdalīties. Notīriet atlikušos, kas to nedara.

Es labāk gribētu dzemdēt vēlreiz bez epidurāla, nekā no zirņu zirņiem nolobīt ādu. Pievienojiet nedaudz olīveļļas un pārvietojiet tajā pupiņas. Pop em cepeškrāsnī 400 ° C temperatūrā 20-30 min.

Diezgan šniciski apbrūnina. Pārbaudiet, vai nav doneness. Jums varētu patikt, ka viņi ir kraukšķīgāki par mani.

Izņem no krāsns un ievieto traukā. Spice em up. Es izmantoju McCormick rotisserie vistas garšvielas. Lai arī šī nav vistas gaļa, tas ir jauks sīpolu, paprikas un ķiploku maisījums. Es arī pievienoju sāli.

Pēdējais solis: ēd. Nākamreiz gatavoju divas kannas;)


Skatīties video: Lieliskas uzkodas (Decembris 2021).